Cronista
Fernando Ilharco
Opinião
O hábito n.º 1 19.04.2018 Fernando Ilharco
Opinião Os que mais se adaptam 12.04.2018 Fernando Ilharco
Opinião Decida e passa 05.04.2018 Fernando Ilharco
Opinião Correr por gosto cansa 28.03.2018 Fernando Ilharco
Opinião O carisma é sempre bom para liderar? 22.03.2018 Fernando Ilharco
Opinião O esforço que motiva 08.03.2018 Fernando Ilharco
Opinião Não ser a melhor equipa 01.03.2018 Fernando Ilharco
Opinião O sucesso como hábito 22.02.2018 Fernando Ilharco
Opinião Ter objectivos melhora a performance 15.02.2018 Fernando Ilharco
Fernando Ilharco O hábito n.º 1 19.04.2018 Fernando Ilharco
Qual o hábito mais importante para se ser profissional e socialmente eficaz? Ser afectuoso. É o que sugerem investigações várias sobre desempenho, motivação e liderança.
Fernando Ilharco Os que mais se adaptam 12.04.2018 Fernando Ilharco
A saúde é o mais importante, diz-se. Mas nem sempre ter boa saúde se relaciona com ter satisfação com a vida. Por exemplo, as pessoas mais velhas, que em geral têm uma saúde mais débil do que as mais novas, tendem a ser mais felizes.
Fernando Ilharco Decida e passa 05.04.2018 Fernando Ilharco
A decisão gera mudanças na atenção, diminui o stress e a ansiedade, aumenta a sensação de controlo, a química da recompensa surge no cérebro e sentimo-nos realizados.
Fernando Ilharco Correr por gosto cansa 28.03.2018 Fernando Ilharco
Diz-se que correr por gosto não cansa, mas cansa. Só que leva mais longe. Temos gosto no que fazemos, temos mais energia e pesa menos o cansaço.
Fernando Ilharco O carisma é sempre bom para liderar? 22.03.2018 Fernando Ilharco
Mas serão os líderes carismáticos mais eficientes a trabalhar? Uma investigação que estudou as práticas de mais de 300 líderes, a maioria homens com mais de 40 anos de idade, levada a cabo pela Universidade de Ghent, na Bélgica, diz-nos que não.
Fernando Ilharco Quando ser terceiro é melhor do que ser segundo  15.03.2018 Fernando Ilharco
Em qualquer competição há dois resultados finais que são satisfatórios. O primeiro e a melhor classificação que se poderia ter tido, aquela que cumpre folgadamente as expectativas; que pode ser vencer ou não.
Fernando Ilharco O esforço que motiva 08.03.2018 Fernando Ilharco 25
É uma ideia aceite: as pessoas são menos capazes depois de tarefas que tenham exigido esforço mental; um fenómeno chamado esgotamento do ego.
Fernando Ilharco Não ser a melhor equipa 01.03.2018 Fernando Ilharco
No quotidiano competitivo dos dias de hoje, cheio de surpresas, os bons profissionais estão em muitas organizações. Mas nem todas as organizações têm a qualidade dos seus profissionais.
Fernando Ilharco O sucesso como hábito 22.02.2018 Fernando Ilharco
A alta qualidade não é um facto, uma tirada que correu bem. A excelência, dizia Aristóteles, está no que repetidamente se faz bem. A alta performance é um hábito.
Fernando Ilharco Ter objectivos melhora a performance 15.02.2018 Fernando Ilharco 20
Pensar em objectivos, de curto, médio ou longo prazo, proporciona uma sensação de controlo dos acontecimentos, facilitando a libertação de dopamina no cérebro, a química do bem-estar, o que, por sua vez, nos faz sentir mais motivados e confiantes.