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Fernando Ilharco 13 de Junho de 2019 às 18:30

Stress e alta performance

Sem "stress", sem a pressão extra que foca mais e gera mais energia e determinação, as pessoas tendem a descontrair, a não se esforçarem e as coisas acabam por ficar longe do seu melhor.

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O "stress", um mecanismo biológico-cultural de adaptação, nem sempre é mau. Em dose apropriada a cada contexto, o "stress" ajuda a concentração, foca-nos, dá-nos mais energia e rapidez. Mas demais é demais, claro. Todos temos um ponto máximo de "stress", a partir do qual as coisas correm mal, esquecemo-nos, sentimo-nos mal, decidimos mal, etc.

 

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