Treino mental

Descobriu-se que quer se toque piano fisicamente quer mentalmente, as conexões neurais têm sensivelmente o mesmo padrão. Para o cérebro pensar é fazer. Quando o atleta visualiza, cerebralmente ele faz de facto a prova.

Na alta competição, antes das provas, muitos atletas vêem-se mentalmente a fazer a prova, a ter o desempenho que querem ter, seja na corrida, no salto, no lançamento do disco, etc. Tentam ver-se movimento a movimento. Esta

Já é assinante? Inicie a sessão

Conteúdo exclusivo para Assinantes Negócios Premium

Assine e aceda sem limites, no pc e no smartphone Assinar por 1€ por 1 mês

Partilhar no Facebook

Partilhar no Twitter

Partilhar no Linkedin

Partilhar no Whatsapp

Mais artigos do Autor

Informação de qualidade tem valor. Invista. 1º mês por 1€

Notícias só para Assinantes

Análise, informação independente e rigorosa..
Para saber o que se passa em Portugal e no mundo, nas empresas, nos mercados e na economia. Notícias e conteúdos exclusivos no website e aplicações móveis
Newsletter diária exclusiva para assinantes
Acesso ao epaper a partir das 23:00 Saiba mais

Mais artigos do Autor

pub

Mais lidas

Últimas notícias Negócios

Ver mais