Carlos, como é que é? Vai correr ou está à espera que lhe chame um táxi?". A ironia é de Vasco Dias, fuzileiro e treinador de bootcamp que, todos os dias, das 19h30 às 20h30, tem como missão principal "dar cabo deles". Eles, os alunos, correm ofegantes à volta do imenso relvado do Parque da Cidade de Loures, depois de realizarem várias séries de flexões, abdominais e saltos, sob as ordens do treinador. A expressão do fuzileiro é severa, as indicações dão pouca margem a brincadeiras e, não fossem os equipamentos coloridos dos alunos, e juraríamos a pés juntos estar a assistir a um treino militar de jovens recrutas. E não estaríamos muito longe da verdade, como explica Vasco Dias.