pixel

Negócios: Cotações, Mercados, Economia, Empresas

Notícias em Destaque

Ter férias não é um luxo. Desligar é essencial para a saúde física e mental

Precisamos de descansar e recuperar de meses de trabalho intenso. Mas, não raras vezes, parar e ficar totalmente “off” é sentido com culpa e ansiedade. As férias são um direito e há que respeitá-las para evitar a exaustão e o “burnout”.
Cláudia Pinto 19 de Julho de 2025 às 11:00

Às vezes, quando estou de férias – sobretudo se viajo para fora, com muitos estímulos e experiências novas –, no final do dia chego a pensar em como foi tudo espetacular. Acho que nem me lembro de que trabalho.” A afirmação é de Adriana Correia, 33 anos, de Braga. A gestora de projeto numa multinacional divide as férias em diferentes momentos ao longo do ano, optando por ter várias pausas. Nesses períodos, o email do trabalho “simplesmente não existe”.

Ver comentários
Saber mais Férias ansiedade burnout descanso Teams Cláudia Lucas Chéu ócio saúde mental depressão FOMO
Publicidade
C•Studio