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Ter férias não é um luxo. Desligar é essencial para a saúde física e mental

19 de Julho de 2025 às 11:00

Às vezes, quando estou de férias – sobretudo se viajo para fora, com muitos estímulos e experiências novas –, no final do dia chego a pensar em como foi tudo espetacular. Acho que nem me lembro de que trabalho.” A afirmação é de Adriana Correia, 33 anos, de Braga. A gestora de projeto numa multinacional divide as férias em diferentes momentos ao longo do ano, optando por ter várias pausas. Nesses períodos, o email do trabalho “simplesmente não existe”.

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