Mentalmente forte
Segundo comportamento: não se culpe demasiado. É importante responsabilizar-se, mas também ter a noção de que geralmente há aspectos fora do nosso controlo. Às vezes as coisas correm mal, ponto final.
- Partilhar artigo
- ...
As pessoas mentalmente fortes, que não se vão abaixo, têm problemas como toda a gente. A maneira como reagem é o que faz a diferença. Amy Morin, psicoterapeuta, na obra "13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem", defende que homens e mulheres mentalmente fortes não alimentam mexericos, nem desenvolvem relações assentes em dizer mal. Se não há nada de bom a dizer, não diga nada, aconselha Morin. Fuja dos mexericos e não alimente falsidades. Fazem mal aos outros e a si. Baixam a auto-confiança, diminuem a responsabilidade e, geralmente, acabam mal.
Mais lidas
