A maioria fica presa nas rotinas diárias, nos hábitos, que têm as suas vantagens. A maior delas é dar conta de muitas tarefas e decisões sem ter de pensar a fundo em nenhuma delas. A vida seria difícil se em cada tarefa tivéssemos de ponderar tudo a fundo. As rotinas assentam em critérios, maneiras de garantir uma qualidade razoável em pouco tempo e com um mínimo de energia. Esta vantagem do hábito, no entanto, é também a sua desvantagem: dificilmente permite que se melhore no que se faz rotineiramente. Quando se melhora não é graças à rotina, a uma repetição despreocupada, mas sim como consequência de um ou outro aspecto nos ter chamado a atenção, nos ter feito concentrar e perceber mais, nos ter levado a aplicar-nos mais e a melhorar.